Йога – это совершенство тела и сознания, гармоничное здоровье, гибкость и подвижность суставов, сила и выносливость, самоконтроль и позитивный настрой.

Фитнес-аэробика - программа включает в себя комплекс танцевальной и силовой аэробики с проработкой всех групп мышц.отличная программа для похудения; растяжка и безупречный пресс!

Спортлайн - проработка разных групп мышц (аэробика) с использованием специальных отягощений, направнная на развитие силовой выносливости и похудение;растяжка.

Step -  программа включает в себя комплекс танцевальной, силовой и степ аэробики с проработкой всех групп мышц, растяжка, укрепление мышц брюшного пресса. Отличная программа для похудения!

Belly Dance (арабика) - искусство чарующего танца живота доставит Вам массу эротического удовольствия и откроет перед Вами мир восхитительной красоты и грации. Быть красивой и желанной женщина может всегда!

Стрип- пластика- самый обольстительный из всех видов танцев.Он поможет вам стать пластичной, гибкой и привлекательной, уверенной в себе, желанной и неотразимой в глазах мужчин...

Боди-балет - это хореогафия основанная на движениях пластического танца с элементами аэробики, которая поможет вам сбросить лишний вес и научиться прекрасно танцевать. Красивая осанка и подтянутая фигура- это Боди балет. 

Калланетика- пластическая гимнастика, основанная на растягивающих и статических упражнениях. прграмма поможет вам востановить обмен веществ, снизить вес тела, стать гибкой и пластичной. 

Фитнес- йога - комплекс упражнений, позволяющий сформировать отличную фигуру и добавить оптимизма в жизнь. 

Аэробика-микс - программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. Развивает сердечно-сосудистую систему, мышечную силу, упругость, эластичность, способствует эффективному жиросжиганию.

Стрип-данс - женская пластика с эллементами адаптированного стриптиза. Для тех, кто предпочитает чувствовать себя пластичной"кошечкой",предлагаем интересный танцевальный курс.

Калланетик микс - эффективное утреннее занятие, которое пробуждает и тренирует тело, делает его гибким, сильным  и здоровым.

 Большая просьба, приходить на занятия в чистой сменной обуви!